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Episoden
40 Minuten
Jedes 5. Kind leidet unter chronischen Schmerzen – oft unsichtbar, aber tiefgreifend. Was macht man, wenn das Kind Schmerzen hat, der Arzt aber keine organische Ursache findet? Wie erklärt man Familien das Unerklärliche und findet gemeinsam einen Weg aus der Schmerzspirale? In der neuen Folge von Hauptsache Gesund habe ich mit Maite einen wirklich eindrucksvollen und berührenden Dialog geführt. Mein Gast: Dr. med. Maite Hartwig, die mit ihrem Team die Praxis defin Kids - Kinderschmerztherapie in Hamburg leitet. Weitere Informationen: https://delfin-kids.de/ Wir sprechen über ein Thema, das viel zu oft im Verborgenen bleibt: Die Realität: Ca. jedes 5. Kind kennt chronische Schmerzen. Nicht jedem sieht man es an, doch die Alltagseinschränkungen sind massiv – vom Rückzug aus dem Freundeskreis über Schulprobleme bis zum Aufgeben geliebter Hobbys. Die Lösung: Wie finden wir individuelle Wege, wenn die "klassische" Medizin an ihre Grenzen stößt? Das Begreifbare: Wie können Kinder und Familien lernen, mit dem Unsichtbaren umzugehen? Der Trost: Ein wichtiger Blick auf die palliative Begleitung. Diese Folge ist für alle Eltern, Angehörige und Fachleute absolut zu empfehlen. Was sagst Du? Hör rein in die Folge 37 und lass einen Kommentar da. Oder komm mit Maite und mir persönlich in den Austausch. Die Kontaktdaten von Frau Dr. Hartwig finden sich auf der Homepage: https://delfin-kids.de/ Wenn Du mit mir über die einzelnen Folgen und Beratung, Coaching und Prävention sprechen möchtest, folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/coachkramp/
46 Minuten
Ein Gesundheitsgespräch, welches sich auszahlt: So holst Du das Maximum aus Deinem IKKclassic-Bonus heraus! Hast Du Dich schon mal gefragt, wie viel Deine Gesundheit eigentlich wert ist? Grundsätzlich ist sie unbezahlbar! In der neuesten Folge von „Hauptsache Gesund“ haben wir diese Frage aus einer ganz neuen Perspektive beleuchtet. Ich hatte die Freude, mit Alexandra Pfeiffer-Hillmann von der IKK classic über Prävention, gesundheitsbewusstes Verhalten und ein echtes Highlight für alle Versicherten zu sprechen: das flexible IKKclassic-Bonusprogramm. Die wichtigste Erkenntnis unseres Gesprächs vorweg: Ein gesunder Lebensstil macht Dich nicht nur fit, sondern macht sich auch auf Deinem Konto so richtig bemerkbar! Die Highlights: Der Gesundheits-Bonus im Überblick Die IKKclassic belohnt gesundheitsbewusstes Verhalten. Aber wusstest Du, wie genial sich diese Vorteile kombinieren lassen? Hier sind einige Highlights aus der Folge, die Du keinesfalls verpassen solltest: Der Bonus-Booster: Verdreifachung durch das „Geld zurück Programm". Du nimmst an einer Sportveranstaltung (wie einem Stadtlauf oder Triathlon) teil? Wenn Du Deinen Bonus für die Teilnahmegebühr einlöst, wird der Wert über das „Geld zurück Programm“ einfach mal verdreifacht! Beitragserstattung für Zusatzversicherungen Sichere Dich rundum ab: Du kannst Deinen Bonus nutzen, um Beiträge für Deine Kranken- und Pflegezusatzversicherungen sowie Deine Auslandsreisekrankenversicherung erstatten zu lassen. Zuschuss zum Fitness-Tracker Du planst den Kauf einer neuen Smartwatch oder eines Fitness-Trackers? Lass Dir die Anschaffung ganz einfach über Deinen gesammelten Bonus finanzieren. Früh übt sich: Baby- und Kinderschwimmen Auch für die jüngsten Familienmitglieder wird gesorgt. Die Kosten für Baby- und Kinderschwimmkurse können ebenfalls über das Programm erstattet werden. Reinhören und sich zu den Vorteile informieren! Geh bei Fragen direkt auf die IKKclassic zu. Hier geht es zur Homepage: https://www.ikk-classic.de/pk Wie gefällt dir die Folge? Lass gerne einen Kommentar da und gehe mit uns in den Kontakt. Folge mir für mehr Beratung, Coaching, Prävention auf Instagram und komme mit mir in den Austausch: https://www.instagram.com/coachkramp/
1 Stunde 4 Minuten
Im Gespräch für den Podcast "Stippvisite" der Versicherungstherapeuten - Sonderfolge 02 auf diesem Kanal - verabredete ich mich mit Philipp für eine Folge meines Podcast "Hauptsache Gesund". Philipp Schönhals ist einer der Geschäftsführer der Versicherungstherapeuten und bezeichnet sein Hobby, den Laufsport, als zweites Berufsbild. Mit großer Leidenschaft läuft das marathonherz (bei Insta zu finden) und freut sich immer gesundheitlichen Themen auf den Grund zu gehen. Wir sprechen über Prävention, Verhalten- und Verhältnis, Ausdauersport und psychische Gesundheit. Aspekte des Perspektivwechsel auf die eigene Gesundheit, Auswirkungen von Ausdauersportarten auf die körperliche und psychische Gesunderhaltung, sowie individuelle Möglichkeiten zur Investition in die eigene Gesundheit werden unter die Lupe genommen. Hör rein und komm zu deinen Themen gerne mit uns in den Austausch: Die Versicherungstherapeuten erreicht Du unter https://versicherungstherapeuten.de/ Mich als Coach, systemischer Berater und Sportlehrer findest du bei https://www.instagram.com/coachkramp/ Wie gefällt dir die Folge? Lass gerne einen Kommentar da und nimm mit uns Kontakt auf.
1 Stunde
In der neusten Folge der "Stippvisite", dem Podcast von Die Versicherungstherapeuten, darf ich, Sebastian Kramp, als Gast und Gesundheitsexperte gemeinsam mit Philipp Schönhals transparent erörtern, welche Auswirkungen und Einschränkungen die Gesundheitsreform auf den gesetzlich Versicherten mit sich bringen kann. Deep und deutlich: Wir besprechen, welche zusätzlichen Kosten auf Mitglieder zukommen, welche Bereiche besondere Beachtung verdienen und wie man bewusst und mit Blick auf die eigene Gesundheit reagieren kann. Gesundheitswissen spart Geld. Wenn Du mehr wissen möchtest, dann komm mit uns in den Kontakt: Die Versicherungstherapeuten erreicht Du unter https://versicherungstherapeuten.de/ Mich als Coach, systemischer Berater und Sportlehrer findest du hier https://www.instagram.com/coachkramp/ Mehr zur Podcast-Reihe "Stippvisite": Im Podcast „Stippvisite“ informieren Die Versicherungstherapeuten regelmäßig über aktuelle und zeitlose Themen aus der vielfältigen Welt der Versicherungen. Von Autoversicherung bis Zahnersatz: Es wird versucht die ganze Palette abzudecken. Stippvisite 🩺 | Podcast on Spotify -> https://open.spotify.com/show/6iwD6dVHADGQLe7SWgz7sw?si=5f562ef65bcb4831 Bleib gesund und folge mir für mehr "Beratung, Coaching, Prävention - Coach K".
44 Minuten
„Dazwischen darf es leise sein“ Ich traf mich mit Katrin Maczejewski auf ein Gesundheitsgespräch. Wir sprachen über „Selbstliebe, Achtsamkeit und mentale Gesundheit.“ Katrin schrieb ein „Mut- und Mitmachbuch“. Sie veröffentlicht ihre Notizen auf dem Weg zu ihrer Heilung und lädt ein, die vielen Impulse und Übungen für sich selbst zu nutzen. Kein Ratgeber, keine wissenschaftliche Abhandlung, einfach eine Sammlung von guten Gedanken und Worten und der Botschaft wieder mehr zu sich zu finden. Anzunehmen was ist. "Dazwischen darf es leise sein" heißt der Titel. Unser Gespräch macht Katrins Gedanken und wunderbaren Wünsche hörbar und zeigt eindrucksvoll auf, wie wichtig Achtsamkeit und das Leben im Moment ist. Das wieder zu erlernen, was wir unter Umständen durch schneller, höher, weiter, Druck von Außen und dem Funktionieren müssen verlernt haben, ist wichtig, um ein Selbst bestimmtes und glückliches Leben zu führen. Hör doch mal rein. Folge ihr bei Instagram https://www.instagram.com/fraululima.selbstliebe/ und erfahre mehr über Katrin und ihren Weg. Ihr Buch ist bei ihr bestellbar. Oder z.B. bei Tabakwaren Ketzberg, Innenstadt Datteln, zu kaufen. Dort habe ich es gefunden. Und auch den Artikel in der Dattelner Morgenpost über Katrin gelesen. Wie gefällt dir die Folge? Lass gerne einen Kommentar da und komm mit uns in den Kontakt. Folge mir für mehr Beratung, Coaching, Prävention auf Instagram und komme mit mir in den Austausch: https://www.instagram.com/coachkramp/
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Über diesen Podcast
Digitale Gesundheitsgespräche: Reingehört. Coach K spricht mit der,
dem und Dir im Podcast Hauptsache Gesund. Dreh auf den Digitalfunk!
Als Coach, Sportwissenschaftler, und Systemischer Berater spreche
ich mit Menschen aus der Gesundheitsbranche, aus dem Sport und der
Medizin und Menschen, die etwas zu erzählen haben. Hauptsache
Gesund!
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