Wie deale ich mit den Alten Weißen Männern? Über Wut, Konflikte und emotionale Selbstfürsorge im Job #2

Herzlich willkommen zur zweiten Folge von “Richtig gut fühlen”!
In diesem Podcast nimmt Euch die systemische Coachin Dr. Frauke
Kuhn mit in echte Coaching-Sessions und zeigt, wie persönliche
Veränderung möglich wird. Ihr seid hautnah dabei, wenn Fraukes
Klient:innen ihre Denkmuster reflektieren und neue Wege für sich
entdecken.


In dieser Episode geht es um das Thema innere und äußere
Konflikte – besonders am Arbeitsplatz. Frauke spricht mit ihrer
Klientin Christa* über den Umgang mit einem Kollegen, der sie mit
seinen unbedachten Äußerungen und seiner Art zu kommunizieren
immer wieder triggert. Doch was genau macht sie so wütend? Und
was steckt hinter ihrer starken emotionalen Reaktion?


Gemeinsam erforschen Frauke und Christa, wie sich persönliche
Werte, gesellschaftliche Strukturen und eigene Erfahrungen
verflechten – und wie es gelingen kann, sich wieder aus so einem
emotionalen Knoten zu lösen. Dabei geht es um Themen wie
Alltagsrassismus, Gleichberechtigung und die Frage, wie man für
die eigenen Überzeugungen einstehen kann, ohne sich ständig
aufzureiben.


Frauke unterstützt Christa dabei, sich selbst zu hinterfragen und
ihre Emotionen anders zu betrachten. Und plötzlich verändert sich
für Christa alles.


Hört rein und erfahrt, wie neue Perspektiven und eine veränderte
innere Haltung eine große Erleichterung bringen können.





Und wenn Ihr selbst als Coachee bei Frauke zu Gast sein möchtet,
dann schreibt ihr eine Nachricht mit Eurem Thema an
mail@frauke-kuhn.de


Mehr über Frauke und ihre Arbeit findet ihr bei Instagram:
@die.selbstwert.coachin und auf www.frauke-kuhn.de 


*Christa heißt in Wirklichkeit anders, aber sie hat sich diesen
Namen für den Podcast ausgesucht.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.