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Augen zu und Sonnenseite Podcast
#142 | Meditation: Gelassen in soziale Situationen gehen

#142 | Meditation: Gelassen in soziale Situationen gehen

Augen zu und Sonnenseite vor 1 Jahr

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10:23

Vielleicht kennst du das: Ein Geburtstag steht an, eine Feier,
ein Meeting oder das Treffen mit Freunden und du bist einfach nur
nervös. Du hast ein unwohles Gefühl und machst dir schon Gedanken
darüber, wie du dich dort blamieren könntest. Mit dieser
Meditation kannst du nun gelassener in diese soziale Situation
gehen. Mache sie einfach vor der sozialen Situation, gerne auch
mehrmals und schaue, was sie in dir verändert. - los gehts!

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Alles Liebe,

Kathrin