#7 Cholesterin verstehen – Was wirklich zählt & warum Fett nicht dein Feind ist - mit Julia Tulipan

Cholesterin – kaum ein Blutwert sorgt für so viel
Verunsicherung. Viele bekommen den ärztlichen Ratschlag,
weniger Fett zu essen oder Cholesterinsenker zu nehmen. Doch was
sagen Cholesterinwerte wirklich über unsere Gesundheit aus – und
wann sind sie wirklich ein Problem?


In dieser Folge spreche ich mit Biologin und
Ernährungswissenschaftlerin Julia Tulipan über die
wahren Ursachen erhöhter Cholesterinwerte und
warum Cholesterin allein nicht aussagekräftig ist.





In dieser Folge erfährst du:
Wofür Cholesterin im Körper eigentlich gebraucht wird
Was den Cholesterinspiegel wirklich beeinflusst – und was nicht
Welche Werte du unbedingt mitbestimmen lassen solltest Wann
Cholesterinsenker sinnvoll sein können – und wann nicht Was
Insulinresistenz mit erhöhtem Cholesterin zu tun hat Wie du
Insulinresistenz frühzeitig erkennen kannst Ob gesättigte Fette
wirklich „schlecht“ sind Und welche Ernährung langfristig deine
Gesundheit stärkt





Eine Folge für alle, die ihre Blutwerte verstehen und
ihre Gesundheit ganzheitlich selbst in die Hand nehmen
wollen.





Alle Informationen zu Julias Angebot findest du auf ihrer Website
www.artgerecht.com