Erkältung lindern mit Ayurveda

Falls dich gerade eine Erkältung erwischt hat oder du vorbeugen
willst, ist das die richtige Folge für dich, hier gebe ich dir
einige Tipps wie du deine Beschwerden lindern kannst und dich
besser fühlst





Erkältungstee:





Eine Scheibe Ingwer


Eine Scheibe Kurkuma (oder ein halber Teelöffel gemahlener
Kurkuma)


Eine kleine Zimtstange


500 ml Wasser





Alle Zutaten 15 Minuten köcheln lassen und danach
schlückchenweise trinken


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