Kleine Menschen, grosse Gefühle – Grenzen setzen – mit Sarah Walder

Kleine Menschen, grosse Gefühle – und mittendrin wir Eltern.





In dieser Folge sprechen wir mit Sarah Walder,
Familienberaterin und Expertin für Bindung, gewaltfreie
Kommunikation und alltagsnahe Elternschaft.





Was bedeutet es eigentlich, Grenzen zu setzen,
ohne zu schreien?


Wie geht man mit Wutanfällen oder scheinbar
endlosem „Grenzentesten“ um?


Und wie schafft man es, achtsam und klar zu
bleiben, auch wenn’s chaotisch wird?





Sarah teilt Impulse und Werkzeuge für:


– Eine gelingende Bindung zwischen Eltern und Kind


– Gewaltfreie Kommunikation im Familienalltag


– Den Umgang mit starken Emotionen


– Elternsein ohne ständige Schuldgefühle





Ein Gespräch voller Herz, Ehrlichkeit und Hoffnung – für alle,
die sich schon mal gefragt haben:„Mach ich das eigentlich
richtig?“





(Spoiler: Ja. Und du bist nicht allein.)





Ideal für alle, die auch Fans von Nora Imlau, Jesper Juul,
Katharina Saalfrank oder Laura Malina Seiler sind – und sich mehr
Verbindung statt Erziehung wünschen.





Rezept-Tipp der Woche:


Spargel-Pesto – frisch, schnell & perfekt für den Frühling!





Zutaten:


​500 g Spargeln



(8 Spitzen beiseitelegen, den Rest im unteren Drittel schälen, in
Stücke schneiden und ca. 10 Min. in Salzwasser weichkochen,
abtropfen lassen)


​50 g Pinienkerne (in einer Pfanne anrösten)

​20 g frischer Basilikum

​2 EL Zitronensaft

​2 EL Olivenöl

​2 EL Reibkäse

​Salz & Pfeffer nach Geschmack






Alles zusammen mit den Spargeln in einem hohen Gefäss pürieren.


Die 8 Spargelspitzen in Olivenöl ca. 8 Minuten anbraten und als
Deko auf einem mit Pesto bestrichenen Brot servieren.





Jetzt reinhören, mitfühlen & mitnehmen!





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