EP 27: Zusammenfassung und persönliche Lebensplanung - dein Weg zu einem aktiven und erfüllten Leben

Lebensplanung heißt: Bewegung planen. Diese Episode fasst die
wichtigsten Strategien zusammen – für Babyboomer, Generation X
und Jüngere. Mit Tages-, Wochen- und Monatsplänen,
wissenschaftlicher Evidenz und einer klaren Struktur zur
Integration von Bewegung in den Alltag.





Produktion:


fadetoblack Agentur


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Executive Producer:


Jonathan Essmann & Andreas Stelzer





Kamera & Ton:


Andreas Stelzer





Schnitt:


Jonathan Essmann





Sounddesign: 


Maximilian Foster





Partner:


Holzrausch GmbH


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