Episode # 31 "Fehler möchte ich vermeiden" - über Perfektionismus mit Fee Brembeck

Fee Brembeck ist Kabarettistin, Slam Poetin, Autorin und
klassische Sopranistin. Sie engagiert sich besonders für
Feminismus. Fee versucht eigentlich immer, moralisch und
werteoriertiert zu handeln und Fehler zu vermeiden. Sie will
immer alles richtig machen. Ihr innerer Kritiker hat in diesem
Gefüge öfter mal die Oberhand. Das könnte zu übersteigertem
Perfektionismus führen, aber Fee hat auch verstanden: mein
Innerer Kritiker ist nicht mein Feind, sondern auch mein
Unterstützer. Wie sie zu dieser Erkenntnis gekommen ist und
welche Strategien ihr dabei helfen, das hört ihr in dieser
perfekten Folge. 





Über den Podcast: Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin
bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie
bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten
Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene
Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem
sie denkt, dass es ihr Leben bereichert. Du hörst Erstgespräch,
der Podcast!





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Schau bei auch bei Fee rein und folge ihr auf Instagram
unter ⁠⁠@feeministin. Noch mehr Infos , auch über Fees
Bücher, findet ihr hier: https://www.fee-brembeck.de/








Im Podcast werden die tollen Workshops von der "How to fuck
up-Academy", die auch die Fuck up Nights in Mannheim
organisieren, erwähnt. Informiert Euch hier und meldet Euch hier
dafür an: https://www.htfu-academy.de/





Inhaltswarnung:


Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der
mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache
und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen
mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von
insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören.





Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten:


Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111


Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111


Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016


Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006


Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312





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über die Therapeutensuche der im Bundesland zuständigen
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