"Ich brauche mehr Mitgefühl mit mir" - über Selbstbilder mit Christl Sittenauer

Christl Sittenauer ist Kabarettistin, Dozentin für klimagerechtes
Bauen, hat mehrere Uniabschlüsse, kommt aus dem Improtheater und
ist Mutter und Feministin. Die meisten Rollen in ihrem Leben hat
sie klar, aber mit der Kabarettistin hadert sie manchmal noch.
Wie sehen mich da die anderen und wie sehe ich mich selbst? In
dieser empowernden Folge von Erstgespräch schaue ich mir mit
Christl an, wieso man trotz so viel Kompetenz machmal in Zweifel
gerät und wir schauen uns an, wie Selbstmitgefühl da helfen kann.
Meine neue Lieblingsfolge- hört rein.





Erstgespräch goes live in Köln am 1.11.26um 18h im
Ateliertheater. Ich habe mir Luisa Charlotte Schulz und
Sertac Mutlu eingeladen und wir machen Therapie auf der Bühne.
Ich freue mich sehr, wenn Du kommst!
⁠⁠⁠⁠https://rausgegangen.de/events/erstgesprach-der-podcast-live-2/⁠⁠⁠⁠








Über den Podcast: Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin
bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie
bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten
Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene
Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem
sie denkt, dass es ihr Leben bereichert.


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Mehr Infos und Solotermine gibt es unter
https://www.christlsittenauer.de/


Inhaltswarnung:


Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der
mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache
und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen
mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von
insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören.





Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten:


Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111


Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111


Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016


Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006


Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312





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über: ⁠⁠⁠https://www.wege-zur-psychotherapie.org/⁠⁠⁠Praxensuche
über die Therapeutensuche der im Bundesland zuständigen
Kassenärztlichen Vereinigung


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