Podcaster
Episoden
26.12.2025
53 Minuten
Im zweiten Teil unserer Live-Aufzeichung in Saarbrücken in der
Bakerstreet am 12. November 2025 habe ich mir Gian Alba
eingeladen und wir sprechen über Neurodivergenz. Genauer geht es
um Phänomene wie zum Beispiel schlechte Priorisierung von
Aufgaben, die Gian bei sich selbst schon "seit immer" beobachtet
und die zu ADHS passen. Im Gespräch ordne ich mit Gian Symptome
zu und zeige ihm Wege und Fertigkeiten auf, damit umzugehen.
Wenn dir die LIVE-Aufzeichnung und unser Gespräch
gefallen hat, dann freue ich mich über einen Like, ein Abo, eine
Sternebewertung und über einen Follow auf Instagram unter
@erstgespraech. Dort werden auch neue Termine für weitere
Live-Aufzeichungen gepostet.
Über den Podcast: Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin
bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie
bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten
Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene
Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem
sie denkt, dass es ihr Leben bereichert.
Schau bei auch bei Gian rein und folge ihm auf Instagram
unter @gian_alba_
Hier ist der Link zu seiner Homepage https://gian-alba.de/
Inhaltswarnung:
Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der
mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache
und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen
mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von
insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören.
Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten:
Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111
Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111
Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016
Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006
Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312
Therapieplatzsuche:Info
über: https://www.wege-zur-psychotherapie.org/Praxensuche
über die Therapeutensuche der im Bundesland zuständigen
Kassenärztlichen Vereinigung
Vergabe von Erstgesprächen über die Terminservicestelle 116 117
oder via App
Kontakt & Kooperationen: Fragen und Anfragen
an erstgespraech@beaherzog.de
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26.12.2025
1 Stunde 7 Minuten
Hier ist sie- unsere LIVE-Aufzeichung vom 12.November 2025 in der
Bakerstreet Saarbrücken. In diesem ersten Teil der Aufzeichung
hört ihr Jochen Prang und mich bei unserem Zweitgespräch- Jochen
war schon mal zu Gast bei Erstgespräch und wir knüpfen an. Wir
sprechen über Selbstwertgefühl und bauen gemeinsam Jochens
Selbstwerthaus aus.
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Über den Podcast: Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin
bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie
bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten
Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene
Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem
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mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache
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Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111
Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016
Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006
Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312
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12.12.2025
60 Minuten
Thomas Poppe ist ein „irgendwas-mit-Medien-Mensch“. Autor,
Kolumnist, Comedian, Satiriker, Moderator. Aber er ist auch
Vater, ein Vater ohne eigenen Vater, Ehemann, Dorfmensch aber
Stadtversteher, mathebegabt und irgendwie Pendler zwischen den
Welten. In dieser tollen Podcastfolge erzählt Thomas über die
unterschiedlichen Rollen in seinem Leben, wie das „schiefe aber
schöne“ Aufwachsen ihn geprägt hat und wir schauen, wie er seinen
Selbstzweifeln, die ihn in mancher Rolle doch manchmal
heimsuchen, anders begegnen kann.
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21.11.2025
1 Stunde 1 Minute
Philipp Siedau ist Stand-up Comedian, Moderator und TV-Redakteur.
Er ist das extravertierte Kind gewesen, das lauthals auf der
Hafenmauer gesungen hat. Über die Jahre ist diese Leichtigkeit
gewichen und er zweifelte mehr an sich selbst. Nun ist er 30
Jahre alt geworden und spürt immer mehr: ich will loslassen.
Loslassen von Zweifeln, Vergleichen und der eigenen Zäsur. Wie er
darüber immer mehr authentisch wird und welche Rolle da die
Achtsamkeit spielt, das erzählt er in dieser Wohlfühl-Folge von
Erstgespräch.
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Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006
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07.11.2025
1 Stunde 16 Minuten
Erstgespräch goes live in Saarbrücken am 12.11.25 um 20h in der
Bakerstreet. Ich habe mir Jochen Prang und Gian Alba eingeladen
und wir machen Therapie auf der Bühne. Ich freue mich so sehr,
wenn Du kommst. Hier ist der Ticketlink:
https://bakerstreetsb.de/event/erstgespraech-bea-herzog/
Debby Walz ist Stand-up Comedian, liebt die 80er Jahre, ungerade
Zahlen und Einteiler. Sie hat zwei Kinder und lebt in
Hamburg.Dass ihr Gehirn irgendwie anders funktioniert hat sie
schon früh gemerkt, aber erst 2021 hat sie ihre Autismusdiagnose
bekommen. Diese hat rückblickend ihre gesamte Biografie
verändert. In dieser tollen Folge Erstgespräch ist eigentlich
alles Psychoedukation- dank Debby. Hier müsst ihr unbedingt
reinhören!
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verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum
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bereichert. Du hörst Erstgespräch, der Podcast!
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