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  3. Erstgespräch Podcast
  4. "Ich bin viel zu sehr in meinem Kopf" - über anhaltende Ängstlichkeit mit Gaston Stabiszewski
Inhaltswarnung: in diese Folge geht es u.a. um Suizid. Wenn Dich
das zu sehr belastet, höre die Folge nicht allein oder skippe
sie.

Gaston Stabiszewski ist Standup Comedian aber auch Autor,
Improschauspieler und Regisseur. Aufgrund verschiedener sehr
widriger Umstände in seiner Kindheit ist aus ihm ein Erwachsener
geworden, der oft sehr ängstlich ist. Der immer um alle
herumkreiselt, um sicher zu stellen, dass er gemocht wird. Der
keinen Fehler machen darf. Der alles nachgrübelt, damit er auch
sicher die Kontrolle behält. Obwohl er am Ende trotzdem immer
eine Entscheidung trifft, die für ihn gut ist, ist der Weg dahin
mit so viel Schuldgefühlen, Unsicherheit und Nervosität
gepflastert, dass er sich insgesamt mehr Leichtigkeit und
Gelassenheit wünscht. Welche Strategien mir hierzu einfallen, das
hört ihr in dieser radikal ehrlichen Folge von Erstgespräch.

Langsam rückt es näher!! Erstgespräch goes live in Köln
am 1.11.26um 18h im Ateliertheater. Ich habe mir Luisa
Charlotte Schulz und Sertac Mutlu eingeladen und wir machen
Therapie auf der Bühne. Ich freue mich sehr, wenn Du kommst!
⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://rausgegangen.de/events/erstgesprach-der-podcast-live-2/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Über den Podcast: Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin
bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie
bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten
Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene
Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem
sie denkt, dass es ihr Leben bereichert.

Ich würde mich über eine Bewertung, einen Follow, einen Like oder
einen Kommentar sehr freuen :-) Folge uns auch auf
Instagram ⁠⁠⁠@beaherzog

Schau bei auch bei Gaston ein und folge ihm auf Instagram
unter ⁠⁠@gastonstabiszewski

Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der
mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache
und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen
mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von
insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören.

Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten:

Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111

Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111

Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016

Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006

Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312

Therapieplatzsuche:Info
über: ⁠⁠⁠https://www.wege-zur-psychotherapie.org/⁠⁠⁠Praxensuche
über die Therapeutensuche der im Bundesland zuständigen
Kassenärztlichen Vereinigung

Vergabe von Erstgesprächen über die Terminservicestelle 116 117
oder via App

Kontakt & Kooperationen: Fragen und Anfragen
an ⁠⁠⁠erstgespraech@beaherzog.de⁠⁠

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„"Ich bin viel zu sehr in meinem Kopf" - über anhaltende Ängstlichkeit mit Gaston Stabiszewski“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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