Startseite
Podcasts
My SKNFOOD Club Podcast
Selbstzweifel = Pickel – Wie deine Gedanken deine Haut beeinflussen

Selbstzweifel = Pickel – Wie deine Gedanken deine Haut beeinflussen

My SKNFOOD Club vor 1 Jahr

0:00

10:45

Was, wenn deine Haut gar nicht „kaputt“ ist – sondern einfach nur
auf das reagiert, was du über dich selbst denkst?

In dieser Folge tauchen wir tief in den Zusammenhang zwischen
Selbstwert, emotionalem Stress und
Hautgesundheit ein. Du erfährst, warum Akne nicht nur
durch Ernährung oder Hormone entsteht, sondern oft eine direkte
Reaktion auf deine inneren Überzeugungen ist.

Wir sprechen darüber:

Wie dein Selbstwert mit deiner Haut verknüpft ist –
wissenschaftlich fundiert & emotional greifbar

Warum deine Haut auf Gedanken wie „Ich bin nicht gut genug“
reagiert

Was Gänsehaut, rote Wangen oder Ausschlag mit deinem Nervensystem
zu tun haben

Und welche Schritte du sofort gehen kannst, um deinen Selbstwert
zu stärken – und damit auch deine Haut

Diese Folge ist für dich, wenn…

…du dich ständig unter Druck setzt, alles richtig zu machen

…du schon viel ausprobiert hast, aber deine Haut immer wieder
rebelliert

…du verstehen willst, wie Stress von innen aussieht – und wie du
ihn sanft auflösen kannst

…du bereit bist, mit mehr Mitgefühl auf dich und deinen Körper zu
schauen

Viel Spaß beim reinhören.

Du willst tiefer gehen?

Dann ist mein 1:1 Coaching The Glow Code genau das Richtige für
dich. Hier begleite ich dich persönlich auf deinem Weg zu
hormoneller Balance, innerer Ruhe – und einer Haut, die endlich
wieder aufatmen darf.

Mehr Infos findest du unter hier.

Wenn dir diese Folge gefallen hat, teile sie gern mit einer
Freundin, die sich gerade auch nach echter Veränderung sehnt –
und hinterlass mir eine Bewertung auf Spotify oder Apple
Podcasts. Das bedeutet mir so viel!

Danke & Alles Liebe,

Deine Yasmin