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Unmöglich ist nur im Kopf möglich! Wege zu Mentaler & Emotionaler Gesundheit Podcast
Umgang mit Wut – So verwandelst du Wut in ein Werkzeug der Heilung

Umgang mit Wut – So verwandelst du Wut in ein Werkzeug der Heilung

Unmöglich ist nur im Kopf möglich! Wege zu Mentaler & Emotionaler Gesundheit vor 1 Jahr

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️ Wut als Wegweiser zur emotionalen Heilung

Wut kann krank machen – psychisch wie körperlich. Aber sie kann
auch heilen.

In dieser Folge erfährst du, wie du deine Wut enttarnst,
transformierst und als Wegweiser zu deiner emotionalen Heilung
nutzt.

Solange wir Wut verdrängen, unkontrolliert ausleben oder sie in
uns hineinfressen, wirkt sie zerstörerisch. Erst wenn wir uns
bewusst auf die Angst einlassen, die unter der Wut können wir sie
als Wegweiser für unsere mentale Gesundheit nutzen.

Inhalt dieser Episode:

Warum Wut ein Ausdruck von Kontrollverlust und Angst ist

Weshalb wir andere oft durch Wut manipulieren wollen

Welche Gefühle wirklich hinter der Wut stehen

Was passiert, wenn du aufhörst, deine Wut zu rechtfertigen –
und beginnst, sie zu fühlen

Wut zeigt dir nicht, was falsch mit anderen ist
– sie zeigt dir, was du in dir noch nicht heilen
willst.

Wenn du das erkennst, kann Heilung beginnen.

Schön, dass du hier bist.

Servus – dein Helmut

Hier findest du diese Folge auf meinem Blog:

https://rosman.biz/umgang-mit-wut/

Wie du über das Fühlen deine Wut transformierst

https://rosman.biz/orientierung-im-fuhlen/