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  3. Mental Moves Podcast mit Ben Göller Podcast
  4. #15. Emotionen - Wie du sie positiv nutzen kannst!
Wusstest du, dass Emotionen ähnlich wie Muskeln trainiert werden
können?

In dieser spannenden Folge zeige ich dir, wie du die Macht deiner
Emotionen nutzen kannst, um deine Leistung in Sport, Beruf und
Alltag zu verbessern.

Du erfährst warum es wichtig ist, negative Emotionen nicht zu
unterdrücken, sondern bewusst wahrzunehmen und zu steuern.

Außerdem zeige ich dir effektive Übungen aus dem Embodiment wie
die Siegerpose, um positive Veränderungen über deinen Körper und
Geist hervorzurufen.

Lass dir diese Folge nicht entgehen Hör rein und entdecke, wie du
Emotionen als deine Verbündete nutzen kannst!

_________________________________________

Hier findest du mich:

www.bengoeller.de

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Du willst deine Emotionen in herausfordernden Situationen gezielt
steuern und einsetzen wissen?

Dann hast du jetzt die Möglichkeit in meinem digitalen Live
Training.

Am 28.07.2024 beim
Emotions-Regulations-Training

lernst du, wie du durch dein Denken positiven Einfluss auf deine
Gefühle und deine körperliche Leistungsfähigkeit nimmst.

_______________________________

Mein Podcast Mental Moves bietet 14-tägig neue Impulse und Themen
rund um die persönliche Entwicklung.

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bei Spotify oder Apple Podcast, damit hilfst du mir noch mehr
Menschen zu erreichen und zu bereichern.

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