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Holy Sh*t - Zwischen Schatten, Shakti & Verkörperung Podcast
Nicht crashen, sondern halten – Nervensystemarbeit für tiefe spirituelle Prozesse

Nicht crashen, sondern halten – Nervensystemarbeit für tiefe spirituelle Prozesse

Holy Sh*t - Zwischen Schatten, Shakti & Verkörperung vor 1 Jahr

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25:50

Wenn du dich schon mal gefragt hast,

warum du nach einem Kundalini-High plötzlich im
Freeze landest…

warum Schattenarbeit dich eher lähmt als
befreit…

oder du dich in deiner Sensibilität fast
verlierst –

Dann ist diese Folge für dich.

Viele unterschätzen, wie sehr unser Nervensystem über
Tiefe entscheidet – ich früher auch!

In dieser Folge zeige ich dir, wie du dich wirklich
vorbereitest und wie du dich in akuten
Situationen regulieren kannst, wenn’s mal zu intensiv
wird.

Warum Nervensystemarbeit der unterschätzte Schlüssel für
Schattenarbeit, Kundalini & spirituelle Tiefe ist

Wie dein System auf emotionale Tiefe reagiert (Spoiler: wie auf
echte Gefahr!)

Was bei Dissoziation, Angst & Überforderung wirklich passiert
– und wie du sicher bleibst

Wie du dein System vorbereiten, regulieren und nach der Tiefe
wieder integrieren kannst

Du bekommst:

Konkrete Tools zur Selbstregulation

🫁 Atem-, Körper- & Vagusnerv-Tipps

Impulse für Integration & Verkörperung

Reguliert statt überwältigt.

Lass dich von deinem Nervensystem nicht ausknocken –
lern, mit ihm zu arbeiten.

Erwähnt in der Folge:

Meine Psychose Erfahrung

EFT-Session um Stress & Ängste lösen - Laura
Seiler

Kundalini Safties

Kundalini Emergency Protocol von Chrism

5 Tibets von Chrism

1:1 Mentoring & Unverbindliches
Kennenlerngespräch

Lass uns verbinden:

Instagram: @d1nkakartinka

Kontakt: diana@diana-ahmadi.de

Timecodes / Kapitel

(als Orientierung für alle, die gezielt reinhören
wollen):

00:00 Intro

00:22 Kurze Einführung

01:59 Mini-Exkurs – Wie funktioniert das
Nervensystem?

03:50 Warum Nervensystemregulation essentiell für
spirituelle Prozesse ist

05:17 Regulierung bei Hochsensibilität - akut &
präventiv

09:15 Regulierung bei z.B. InneresKind Arbeit,
Schattenarbeit oder Traumaarbeit - akut & präventiv

15:56 Regulierung im Kundalini Prozess - akut &
präventiv

20:02 Regulierung bei Bewusstseinserweiterung und
spirituellen Erwachen

23:48 Was Regulation wirklich bedeutet

24:58 Outro

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