Nicht crashen, sondern halten – Nervensystemarbeit für tiefe spirituelle Prozesse

Wenn du dich schon mal gefragt hast,


warum du nach einem Kundalini-High plötzlich im
Freeze landest…


warum Schattenarbeit dich eher lähmt als
befreit…


oder du dich in deiner Sensibilität fast
verlierst –





Dann ist diese Folge für dich.





Viele unterschätzen, wie sehr unser Nervensystem über
Tiefe entscheidet – ich früher auch!





In dieser Folge zeige ich dir, wie du dich wirklich
vorbereitest und wie du dich in akuten
Situationen regulieren kannst, wenn’s mal zu intensiv
wird.






Warum Nervensystemarbeit der unterschätzte Schlüssel für
Schattenarbeit, Kundalini & spirituelle Tiefe ist


Wie dein System auf emotionale Tiefe reagiert (Spoiler: wie auf
echte Gefahr!)


Was bei Dissoziation, Angst & Überforderung wirklich passiert
– und wie du sicher bleibst


Wie du dein System vorbereiten, regulieren und nach der Tiefe
wieder integrieren kannst






Du bekommst:


Konkrete Tools zur Selbstregulation


🫁 Atem-, Körper- & Vagusnerv-Tipps


Impulse für Integration & Verkörperung





Reguliert statt überwältigt.


Lass dich von deinem Nervensystem nicht ausknocken –
lern, mit ihm zu arbeiten.








Erwähnt in der Folge:


Meine Psychose Erfahrung


EFT-Session um Stress & Ängste lösen - Laura
Seiler


Kundalini Safties


Kundalini Emergency Protocol von Chrism


5 Tibets von Chrism


1:1 Mentoring & Unverbindliches
Kennenlerngespräch






Lass uns verbinden:


Instagram: @d1nkakartinka


Kontakt: diana@diana-ahmadi.de








Timecodes / Kapitel


(als Orientierung für alle, die gezielt reinhören
wollen):





00:00 Intro


00:22 Kurze Einführung


01:59 Mini-Exkurs – Wie funktioniert das
Nervensystem?


03:50 Warum Nervensystemregulation essentiell für
spirituelle Prozesse ist


05:17 Regulierung bei  Hochsensibilität - akut &
präventiv


09:15 Regulierung bei z.B. InneresKind Arbeit,
Schattenarbeit oder Traumaarbeit - akut & präventiv


15:56 Regulierung im Kundalini Prozess - akut &
präventiv


20:02 Regulierung bei Bewusstseinserweiterung und
spirituellen Erwachen


23:48 Was Regulation wirklich bedeutet


24:58 Outro








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