Folge 036 - Wenn Verzicht funktioniert hätte, wärst du längst da, wo du hinwillst.

Du hast schon unzählige Male auf alles verzichtet, was Spaß macht –
und trotzdem passiert auf der Waage gefühlt nix? Willkommen im
Club! In dieser Folge spreche ich Klartext darüber, warum der ewige
Verzicht dich nicht ans Ziel bringt, sondern meistens nur die Laune
ruiniert. Lass uns gemeinsam das Diät-Drama beenden und endlich
rausfinden, was wirklich zählt, wenn du dauerhaft abnehmen willst.
Ich zeige dir, wie du clever entscheidest, was weg kann – und was
bleiben darf, damit du dich auf dem Weg zu deinem Wohlfühlgewicht
nicht ständig geißelst. Schluss mit „weniger ist mehr“! Es geht
darum, bessere Gewohnheiten zu entwickeln, die zu deinem Leben
passen. Ehrlich, alltagstauglich und garantiert ohne erhobenen
Zeigefinger. Hör rein und erfahre, was du wirklich brauchst, um
langfristig erfolgreich zu sein!