Selbstbewusst Grenzen setzen

Warum fällt uns das Neinsagen eigentlich so schwer? Und wie kann es
letztlich doch gelingen? In dieser Folge hörst du fünf Tipps, die
es dir leichter machen werden, selbstbewusst Grenzen zu setzen und
endlich selbstfürsorglicher zu werden. Francas Workbook "Neinsagen
ohne schlechtes Gewissen" findest du hier:
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