Startseite
Podcasts
Unheilbar Gesund Podcast
⁠⁠Hormonchaos erklärt: Was in deinem Körper wirklich passiert #009

⁠⁠Hormonchaos erklärt: Was in deinem Körper wirklich passiert #009

Unheilbar Gesund vor 1 Jahr

0:00

46:32

Lade dir das Hormone & Zyklus Handout
herunter:

https://bit.ly/hormone-handout

Mein Lieblings-DIM-Präparat:

https://welldium.com/r/tf8j456

Energielos, gereizt, unwohl?

Deine Hormone könnten die Ursache sein! In dieser Folge tauchen
wir tief in die Welt der Hormone und des weiblichen Zyklus ein.

Du erfährst, wie Hormonungleichgewichte dein Wohlbefinden
beeinflussen, welche Rolle Cholesterin bei der Hormonproduktion
spielt und wie du deinen Körper mit Ernährung, Bewegung und
natürlichen Methoden unterstützen kannst.

Wir klären:

• Wie Hormone deinen Alltag steuern

• Warum Cholesterin wichtig ist

• Was im Zyklus wirklich passiert

• Wie du hormonelle Dysbalancen erkennst und behandelst

Unheilbar war gestern – lerne, deinen Körper zu verstehen!

Timestamps

00:00 Intro

00:26 Hormonungleichgewicht

02:02 Cholesterin & Hormone

06:35 Hormonregulation

10:19 Zyklus erklärt

15:20 Schlaf & Hormone

17:04 Hormone & Immunsystem

21:50 Hormonmessung

30:11 Erfahrungen & Symptome

31:28 Ernährung & Bewegung

36:07 Natürliche Unterstützung

40:16 Bioidentische Hormone

46:03 Abschluss

Podcast hören auf:

Spotify: Unheilbar Gesund

Apple Podcasts: Unheilbar Gesund

YouTube: @ruthbiallowons

Folge mir auf:

Instagram: @ruthbiallowons

YouTube: @ruthbiallowons

LinkedIn: Ruth Biallowons

Website: biallomed.de