#77 Overthinking - 5 Methoden, um das Gedankenkarussell anzuhalten

Manchmal drehen wir uns gedanklich im Kreis - und das über
Stunden oder sogar Tage ohne Ergebnis. Wir zerkauen schwierige
Gespräche, Entscheidungen und natürlich auch unseren
Außenauftritt in der Welt. Das ganze geht soweit, dass dieses
Gedankenkarussell zur ernsthaften Belastung werden kann.


Doch zum Glück gibt es wirksame Tools und Methoden, mit der
Overthinking gestoppt werden kann. Mehr dazu gibt es in dieser
Folge.





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