#64 Ostern ohne Ausraster – So überstehst du Familienfeiertage ohne Drama

Ostern steht vor der Tür – und mit den Feiertagen kommt
nicht nur Schokolade, sondern oft auch... STRESS.


In der neuen Folge spreche ich über genau das:


Warum Familienfeiertage manchmal mehr Konflikt als Kuschelzeit
bedeuten – und was du tun kannst, um trotzdem entspannt
durchzukommen.


Vielleicht willst du eigentlich nur deine Ruhe – aber deine
Mutter plant ein großes Osterprogramm.


Oder es steht das traditionelle Frühstück bei Oma und Opa an –
mit der ganzen Verwandtschaft, und du denkst nur: Hilfe.


️ In dieser Folge erfährst du:


Warum an Feiertagen die Erwartungen besonders hoch sind


Wie du deine Bedürfnisse klar machst, ohne Streit


Wie du dich mit kleinen Auszeiten schützt – ohne andere zu
verletzen


Und warum es manchmal okay ist, nicht an erster Stelle zu stehen,
sondern anderen (wie Oma oder Opa) eine Freude zu machen


Du wirst sehen: Es gibt Wege, wie du diese Tage überstehst – oder
vielleicht sogar genießen kannst. Ganz ohne Drama.


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