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#210 Wohin mit starken Gefühlen: Mindset-Arbeit oder Heilung im Nervensystem?

#210 Wohin mit starken Gefühlen: Mindset-Arbeit oder Heilung im Nervensystem?

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Vergiss dein Mindset, wenn du wirklich deine Emotionen ergründen
möchtest! Heilung geschieht im Nervensystem - im Körper. Gedanken
beobachten ist schön und gut, Gedanken fühlen deutlich
nachhaltiger. Tauche mit mir ein in eine sehr persönliche Folge von
Emotionen, Gedanken und körperlichen Reaktionen. Unangenehme
Gefühle wollen nicht verstanden werden, sondern gefühlt und
transformiert werden. In dieser Folge erfährst du: Wie du
unangenehme Gefühle im Körper spüren und damit umgehen kannst.
Warum es wichtig ist, Mindset-Arbeit und Nervensystem-Regulierung
zu unterscheiden. In welchen Situationen alleinige
Mindset-Änderungen nicht ausreichen. Wie dich deine alten Emotionen
aus der Kindheit beeinflussen können. Methoden zur Selbstregulation
und wie du dein inneres Kind ansprichst. Welche Rolle EFT und
kreative Vorstellungskraft dabei spielen, emotionale Blockaden zu
lösen. Wieso es wichtig ist, Emotionen zu fühlen, anstatt sie zu
ignorieren. Die Unterschiede zwischen einem mentalen Fokuswechsel
und körperlicher Arbeit bei Emotionen. Erfahre, wie du deinen
Körper in den Heilungsprozess einbeziehst und warum es manchmal
eines tiefen, ganzheitlichen Ansatzes bedarf, um wirklich in
Balance zu kommen. Und wenn du Unterstützung suchst, zögere nicht,
in meine Austauschgruppe zu kommen oder dir ein kostenloses
Klarheitsgespräch zu buchen.

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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