Keep talking to myself: Positiven Selftalk nutzen für mehr Wohlbefinden

Willkommen zu Think and Grow Healthy, dem 5-Minuten Podcast für
deine mental health. In dieser Folge gehts um Selftalk, wie sehen
eigentlich deine inneren Gespräche aus? Hast du vielleicht auch
einen inneren Kritiker? Ich erkläre dir wie du deine
Selbstverbalisation positivieren kannst und welchen Benefit dies
hat. Am Ende der Folge findest du wie immer einen mental health
quickie zum ausprobieren für deinen Alltag. Ich freu mich auf
deinen Kommentar zur Folge!