Keep talking to myself: Positiven Selftalk nutzen für mehr Wohlbefinden

Keep talking to myself: Positiven Selftalk nutzen für mehr Wohlbefinden

vor 1 Jahr
7 Minuten
0
0 0 0
Podcast
Podcaster

Beschreibung

vor 1 Jahr

Willkommen zu Think and Grow Healthy, dem 5-Minuten Podcast für
deine mental health. In dieser Folge gehts um Selftalk, wie sehen
eigentlich deine inneren Gespräche aus? Hast du vielleicht auch
einen inneren Kritiker? Ich erkläre dir wie du deine
Selbstverbalisation positivieren kannst und welchen Benefit dies
hat. Am Ende der Folge findest du wie immer einen mental health
quickie zum ausprobieren für deinen Alltag. Ich freu mich auf
deinen Kommentar zur Folge!

Weitere Episoden

Der Butterfly-Effekt für deine Psyche: EMDR im Alltag für ein ruhigeres Nervensystem

Der Butterfly-Effekt für deine Psyche: EMDR im Alltag für ein ruhigeres Nervensystem

9 Minuten
vor 18 Stunden
The Holiday Paradox: Wie du durch Mikroabenteuer deine Zeit verlängerst

The Holiday Paradox: Wie du durch Mikroabenteuer deine Zeit verlängerst

9 Minuten
vor 1 Woche
Surf the Urge: Rauchfrei werden trotz Verlangen

Surf the Urge: Rauchfrei werden trotz Verlangen

9 Minuten
vor 2 Wochen
No More Games: Weg von der Spielebene hin zu echten Bedürfnissen

No More Games: Weg von der Spielebene hin zu echten Bedürfnissen

8 Minuten
vor 3 Wochen
Games People Play: Beziehungsspiele entlarven

Games People Play: Beziehungsspiele entlarven

10 Minuten
vor 4 Wochen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Alle Episoden anzeigen

Abonnenten

Logo
15
15
Close