EP 25: Altersgerechte Anpassung - ein erfülltes Leben in jedem Lebensabschnitt

Jede Lebensphase bringt andere körperliche Herausforderungen und
Chancen.In dieser Episode zeigt Doc Buchhorn, wie Bewegung
altersgerecht angepasst werden kann: vom Kind bis zum Senior.Mit
fundierten Empfehlungen, Studien und konkreten Trainingsideen für
mehr Mobilität, Kraft und Lebensfreude.





Produktion:


fadetoblack Agentur


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Executive Producer:


Jonathan Essmann & Andreas Stelzer





Kamera & Ton:


Andreas Stelzer





Schnitt:


Jonathan Essmann





Sounddesign: 


Maximilian Foster





Partner:


Holzrausch GmbH


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