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  4. EP 25: Altersgerechte Anpassung - ein erfülltes Leben in jedem Lebensabschnitt
Jede Lebensphase bringt andere körperliche Herausforderungen und
Chancen.In dieser Episode zeigt Doc Buchhorn, wie Bewegung
altersgerecht angepasst werden kann: vom Kind bis zum Senior.Mit
fundierten Empfehlungen, Studien und konkreten Trainingsideen für
mehr Mobilität, Kraft und Lebensfreude.

Produktion:

fadetoblack Agentur

Website: ⁠⁠https://www.fadetoblack.io⁠⁠

Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/fadetoblack.io/⁠⁠

LinkedIn:
⁠⁠https://www.linkedin.com/company/fadetoblack-agency/?viewAsMember=true⁠⁠

Executive Producer:

Jonathan Essmann & Andreas Stelzer

Kamera & Ton:

Andreas Stelzer

Schnitt:

Jonathan Essmann

Sounddesign: 

Maximilian Foster

Partner:

Holzrausch GmbH

Website: ⁠⁠https://www.holzrausch.de⁠⁠

Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/holzrausch_official/⁠

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„EP 25: Altersgerechte Anpassung - ein erfülltes Leben in jedem Lebensabschnitt“

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