Yoga, Beckenboden & Social Media – mit Lisa Kauff, Gründerin von Monkey Yoga S02E01

Zum Start der 2. Staffel von „Yogatherapie bewegt“ spreche ich
mit Lisa Kauff – Yogalehrerin, Beckenbodentrainerin,
Pilates-Expertin und Gründerin von Monkey Yoga.


Lisa zeigt auf Social Media hunderttausenden Frauen, wie Yoga,
Pilates und Beckenbodentraining auch im fordernden Alltag als
Mutter möglich sind – authentisch, lebensnah und immer mit einem
Augenzwinkern.


In dieser Folge erfährst du:
Warum Beckenbodentraining nach der Geburt so wichtig ist
Wie Yoga im Alltag mit Kindern wirklich funktionieren kann
Was es braucht, um als Yogalehrerin sichtbar zu werden – ohne
sich zu verbiegen
Wie Lisa mit Leichtigkeit und Humor durch Social Media navigiert


Mehr über Lisa Kauf und Monkey Yoga findest du unter:
www.monkeyyoga.de
Alle Infos zur Yogatherapie-Ausbildung unter:
www.peterpoeckh.at/yogatherapie