Werkzeugkoffer für Notfälle – was dir bei MS wirklich hilft (Teil 1)

In dieser Folge teile ich mit dir meinen ganz persönlichen
„Notfallkoffer“ für schwierige Momente mit MS – aus meiner eigenen
Erfahrung mit Panikattacken, Klinikaufenthalten und über 8 Jahren
Remission. Wir sprechen über: • die Unterschiede zwischen Schub und
Uhthoff-Syndrom • den Umgang mit Mindfuck in stressigen Situationen
• emotionale Erste-Hilfe: Tools & Fragen, die dir sofort helfen
• wie du Spannung abbaust – körperlich und mental • was du
brauchst, um dich sicher und gestärkt zu fühlen • warum Struktur
und Routinen dir Freiheit schenken • wie du dich langfristig
emotional resilient aufstellst Diese Folge ist vollgepackt mit
Tools, Impulsen und Inspiration für deinen ganz persönlichen
Werkzeugkoffer – ganz gleich, wo du gerade stehst. Und nächste
Woche geht’s weiter mit Teil 2! Save the Date: Am 29. April um 19
Uhr findet mein Live-Workshop „MS Energy Flow – activate your
healing power“ statt. Du möchtest dabei sein? Schreib mir einfach
oder komm in meine Community auf Telegram.