Cortisol - Folge 10

INHALT:


Wie Cortisol wirklich wirkt und wann es für dein Training
sinnvoll ist.


Warum chronisch hohe Werte deine Gains sabotieren und was du
dagegen tun kannst.


Welche evidenzbasierten Strategien und Ergänzungen können helfen,
Cortisol zu kontrollieren und optimal zu nutzen?





INFO:


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Legacy Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


-⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠topfentortenmann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


-⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Real Rep Podcast