Cortisol - Ist das Stresshormon wirklich so ein Bad Boy? #141

Cortisol hat einen schlechten Ruf – doch was viele nicht wissen:
Dieses Hormon ist ein echter Gamechanger für Energie, Fokus,
Immunsystem und Leistungsfähigkeit. In dieser Folge zeige ich
dir, warum Cortisol in der richtigen Dosis nicht dein Feind,
sondern dein stärkster Verbündeter ist.


Außerdem sprechen wir darüber, wie du deinen Cortisol-Spiegel im
Labor testen lassen kannst, was die Werte wirklich bedeuten – und
warum viele chronisch gestresste Menschen trotzdem „zu wenig“
Cortisol haben.


Jetzt reinhören – dein Körper wird es dir danken.


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