#62 | Jogge ich richtig? Wie müssen meine Füße aufkommen?

Es gibt viele Punkte die man betrachten kann wenn man seine
eigene Technik beim Joggen bewerten oder verbessern möchte. Ein
wichtiger Punkt ist dabei wie der Kontakt des Fußes mit dem Boden
erfolgt. Es gibt die Fersen-, die Mittelfuß- und die
Ballentechnik.


Ich möchte Dir hier beschreiben wann du welche Technik einsetzen
kannst und was ein natürlicher Stil wäre.





Viel Freunde beim Hören.


Sebbo





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