#167 - Essen auf später verschieben? So findest Du zurück zur Balance

Diese Folge thematisiert, warum man in der Essstörung oft das
Essen bis zum Abend aufschiebt.


Hier ein Einblick in die Themen:




Die versteckten psychologischen Mechanismen hinter dem
Aufschieben




Welche biologischen Prozesse in Deinem Körper durch
verzögertes Essen ausgelöst werden




Der Zusammenhang zwischen Kontrollbedürfnis und
Essstörungsverhalten




Das Aufschieben von Mahlzeiten ist kein zufälliges Vergessen, es
ist ein Muster, das Du verstehen und überwinden kannst.


Ich freue mich darauf, Dich in der Folge zu begrüßen. 


Bis gleich,


Deine Janina





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