#079 I Zuckerfrei, bewusst & kindgerecht

In dieser Folge ist Sabrina von @lilyandmami zu
Gast – bekannt durch ihre „Bauchfreunde-Methode“, mit der sie
bereits über 4.000 Familien begleitet hat. Wir sprechen über
ihren persönlichen Weg von der eigenen Zuckerabhängigkeit zur
bewussten Ernährung und wie sie es geschafft hat, ihrer Tochter
gesunde Essgewohnheiten von Anfang an spielerisch und liebevoll
zu vermitteln.





Darüber sprechen wir in dieser Folge:



 • Wie Sabrina durch eigene Krankheitsgeschichte zur
gesunden Ernährung fand


 • Warum Kinder so früh wie möglich in gesunde
Entscheidungen eingebunden werden sollten


 • Was es mit den “Bauchfreunden” auf sich hat –
kindgerechte Visualisierung für gesunde Ernährung


 • Wie Du als Mama mit kritischen Großeltern oder
Kita-Situationen umgehen kannst


 • Warum Darmgesundheit so zentral für Entwicklung, Stimmung
& Immunsystem ist


 • Warum es kein Dogma braucht, sondern Wissen und
spielerische Aufklärung


 • Wie Du Dein Kind stark machst für Entscheidungen in einer
zuckerreichen Welt





Diese Folge ist ein Must-Hear für alle (werdenden) Mamas, die
sich fragen:


“Wie schaffe ich es, mein Kind gesund zu ernähren – ohne Druck,
ohne Machtkämpfe, aber mit viel Liebe und Wissen?”





Erwähnt in der Folge:


Das Buch „Artgerecht – Das andere Babybuch“ von Nicola Schmidt
findest Du hier:


Artgerecht – Das andere Babybuch auf Amazon





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Instagram: @lilyandmami


Website: LilyandMami.de





Hier findest Du mich:


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