#3 Ängste vor dem Essen überwinden

Warum fällt es so schwer, Essensängste loszulassen, selbst wenn
wir rational wissen, dass sie uns schaden? In dieser Folge
tauchen wir tief in die Entstehung von Angst ein – sowohl im
Allgemeinen als auch speziell im Bezug auf Essen. Wir schauen uns
an, welche Erfahrungen und Prägungen dazu führen, dass Essen als
Bedrohung empfunden wird, und warum unser Kopf uns oft daran
hindert, Veränderung zuzulassen. Außerdem sprechen wir darüber,
wie du deine Ängste verstehen und Schritt für Schritt überwinden
kannst. Eine Folge für alle, die sich nach mehr Freiheit im
Umgang mit Essen sehnen.





Du wünscht dir genau darin Unterstützung? Dann schau gerne auf
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