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Fressattacken stoppen, emotionales Essen auflösen, Frieden mit dem Essen schließen
Beschreibung
vor 1 Jahr
Überessen – mehr essen, als du willst und als dein Körper
braucht – ist das, was du direkt siehst und spürst. Aber was
passiert davor? Was führt zum Überessen? Auslöser sind
oft Heißhunger oder Essdrang. Du möchtest nicht mehr
überessen? Dann führt kein Weg daran vorbei, den Heißhunger zu
sehen und verstehen.
braucht – ist das, was du direkt siehst und spürst. Aber was
passiert davor? Was führt zum Überessen? Auslöser sind
oft Heißhunger oder Essdrang. Du möchtest nicht mehr
überessen? Dann führt kein Weg daran vorbei, den Heißhunger zu
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