Beziehung stärken durch Selbstfürsorge: Warum du dich selbst nicht vergessen darfst #128

Selbstfürsorge ist nicht egoistisch ist, sondern essenziell für
eine gesunde und stabile Beziehung. Wir sprechen darüber, wie du
deine eigenen Bedürfnisse erkennst und warum emotionale Nähe nur
entstehen kann, wenn du auch gut für dich selbst sorgst. Du
bekommst konkrete Impulse, wie Selbstfürsorge im Beziehungsalltag
aussieht – auch wenn wenig Zeit bleibt.


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Disclaimer: Es handelt sich bei dem Fallbeispiel, um ein fiktives
Beispiel und nicht um eine echte Person. Die Inhalte ergeben sich
aus verschiedenen Geschichten und KlientInnen, die ich in einem
Beispiel zusammengefasst habe.