3 Fallstricke auf deinem Migräne-Heilungsweg und was du stattdessen tun kannst.

In dieser Folge spreche ich über die Gefahr der Resignation bei
chronischen Erkrankungen und die Wichtigkeit, die eigene
Selbstwirksamkeit zu aktivieren.


Wie kannst du eine Balance zwischen Medikamenten und alternativen
Heilmethoden finden?


Wir schauen darauf, dass bewusste emotionale Belastungen die
Symptome beeinflussen können und wie die körperorientierte
Emotionsarbeit helfen kann.



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Folgenübersicht:


01:00 - Thema der Episode: Migräne und chronische Schmerzen -
drei Fallstricke auf dem Heilungsweg und alternative Ansätze.


02:02 - Erster Fallstrick: Aufgeben.


05:01 - Bedeutung des Gegenpols:


06:39 - Zweiter Fallstrick: Verteufelung von Medikamenten.


09:56 - Dritter Fallstrick: Ständige Suche nach neuen Experten.


11:30 - Empfehlung: Etablierte Routinen beibehalten und sich auf
eine neue Sache konzentrieren, um innere Klarheit zu gewinnen.


14:18 - Bedeutung der emotionalen Ebene:


16:07 - Abschluss: Ermutigung, nicht aufzugeben, entspannt mit
Medikamenten umzugehen und sich auf eine neue Methode zu
fokussieren. Einladung zu den Workshop-Tagen.


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des Podcasts dienen Informationszwecken. Die Inhalte ersetzen
keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung. Die
HörerInnen tragen die Eigenverantwortung für ihren Körper.