Startseite
Podcasts
Breathe & Balance - Wissenschaftliche Wege für mehr Lebensqualität Podcast
#29 - Raus aus der Angst – Soforthilfe & langfristige Strategien

#29 - Raus aus der Angst – Soforthilfe & langfristige Strategien

Breathe & Balance - Wissenschaftliche Wege für mehr Lebensqualität vor 1 Jahr

0:00

26:08

In dieser Folge erfährst du, was Angst aus Sicht des
Nervensystems wirklich ist – und warum sie oft so überwältigend
wirkt.

Ich zeige dir zwei einfache Atemübungen, die dir in akuten
Momenten sofort helfen können. Außerdem bekommst du Impulse für
langfristige Unterstützung und einen Hinweis auf ein
Vitalpilz-Produkt, das dein System auf natürliche Weise stärken
kann.

Atme dich raus aus der Angst – rein in die Ruhe.

Hifas da Terra, Hifas-Equlibrium: SELFCARE10
(10% Rabatt auf Erstbestellungen), SELFCARE5 (5% Rabatt auf
Folgebestellungen)

Ich freue mich über eine Bewertung, einen Kommentar odereine
Weiterempfehlung. Danke für deine Unterstützung

Meine Selbstfürsorge und Atemcoaching Angebote &Workshops
findest du hier:

https://www.self-care-coach.com/

Du willst wissen, wie gestresst du wirklich bist? Mach
denkostenlosen und anonymen Nervensystem Selbsttest:

https://www.self-care-coach.com/nervensystem-stress-test

Fragen und Themenwünsche bitte an hallo@self-care-coach.com

Vernetze dich mit mir auf LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/nina-mussmann/

Oder auf Instagram:
https://www.instagram.com/nina.mussmann.selfcarecoach/