Yoga Mythos: Flexibel wie ein Gummiband

Wie beweglich muss ich wirklich für Yoga sein? Yoga macht
automatisch flexibel? Nur wer gelenkig ist, kann Yoga praktizieren?
In der neuesten Folge von Ganesha’s Yoga Happy Hour sprechen
Annemone und Jeanette über den bekanntesten Yoga-Mythos und teilen
ihre persönlichen Erfahrungen mit Flexibilität – auf der Matte und
im Leben. Erfahre, warum Yoga weit über körperliche Dehnbarkeit
hinausgeht und was wahre Flexibilität wirklich bedeutet. Denn Yoga
ist mehr als nur Asanas – es ist eine ganzheitliche Reise zu
innerer Balance, Gelassenheit und einem geschmeidigen Geist.
Passend zur Folge gibt’s den „Bendy Baileys“ – ein
cremig-verführerischer Cocktail. Jetzt reinhören und dir selbst die
Frage stellen - was flexibelsein für dich bedeutet. * Warum
Flexibilität im Yoga nicht nur körperlich ist * Die größten
Missverständnisse über Yoga & Beweglichkeit * Annemone &
Jeanette teilen ihre Yoga-Erfahrungen mit Flexibilität * Warum Yoga
für jeden Körper und jedes Alter geeignet ist * Rezept für den
„Bendy Baileys“ – der perfekte Drink zur Folge! Welchen Yoga-Mythos
hast du lange geglaubt? Schreib uns in die Kommentare. Dir gefällt
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