Mehr als Typenlehre: Ayurveda als Heilweg - Interview mit Justina Aksak

In dieser Folge spreche ich mit der wunderbaren Justina Aksak über
eines ihrer Herzensthemen: Ayurveda als Lebensstil, Heilkraft und
Selbstverständnis. Justina teilt ihre persönliche Geschichte von
Burnout und Depression – und wie Ayurveda, Human Design, ätherische
Öle und Spiritualität ihr geholfen haben, wieder in ihre Kraft zu
kommen. Wir sprechen über Dosha-Typen, individuelle Konstitutionen,
Selbstfürsorge im Alltag und warum Ayurveda viel mehr ist als „nur“
Ernährung. Du erfährst: • was Ayurveda wirklich bedeutet (Spoiler:
Es geht um Glück!) • wie du deinen Dosha-Typ erkennen kannst •
warum ganzheitliche Prävention gerade für Frauen so wichtig ist
Mehr über Justina findest du hier:
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selbst annehmen, Stress verarbeiten und Energie tanken -
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