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  3. Läuft bei mir! Der MAZ Marathon Podcast Podcast
  4. Mach mal Pause
Folge 2 von Läuft bei mir, dem Marathon-Podcast der Märkischen
Allgemeinen Zeitung, beschäftigt sich mit einem ernsten Thema:
Krankheiten. MAZ-Läufer David Joram musste zuletzt wegen eines
grippalen Infekts pausieren, die ersten Trainingserfolge sind
deshalb schon wieder Geschichte. Warum die Pause trotzdem notwendig
ist und welche Gefahren nach einem grippalen Infekt lauern, erklärt
MAZ-Expertin und Lauftrainerin Diana Heyder. In dieser Folge
sprechen wir außerdem über den richtigen Wiedereinstieg ins
Training, lauschen dem Atem der LäuferInnen und diskutieren die
Ergebnisse von Davids Lauf- und Körperanalyse.

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„Mach mal Pause“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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