9 - Im Flow sein: Wie du dich wieder mit dem Leben verbindest

In dieser Episode geht es um das Gefühl, „im Flow“ zu sein – wenn
alles leicht fällt, Entscheidungen klar sind und wir uns verbunden
fühlen mit dem Leben. Doch wie kommen wir in diesen Zustand? Und
was hilft, wenn wir gerade nicht in diesem Fluss sind? Hildegard
und Theofilos sprechen über persönliche Wege in die Leichtigkeit,
die Rolle von Natur, Bewegung, Kreativität und kindlicher
Spielfreude – und warum es manchmal nur einen bewussten Atemzug
braucht, um wieder bei sich anzukommen.