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Raus aus der Depression Podcast
Comedian Maxi Gstettenbauer: Gefühlslosigkeit

Comedian Maxi Gstettenbauer: Gefühlslosigkeit

Raus aus der Depression vor 1 Jahr

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59:51

Als Comedian gute Laune verbreiten - und sich gleichzeitig wie
abgeschnitten von der Welt fühlen: Das war für Maxi Gstettenbauer
(bekannt aus u.a. GIGA und Comedy Central) viele Jahre lang Alltag.
Bis ihn mit Mitte 20 ein Freund auf seine Teilnahmslosigkeit
anspricht: "Man denkt immer, es ist Teil der Persönlichkeit. Aber
es gibt hier eine Symptomatik, die eine Krankheit ist, wo man was
machen kann". Auch Panikattacken erlebt der Comedian häufiger -
mehrmals muss er sogar den Rettungswagen rufen. Maxi Gstettenbauer
sucht sich Hilfe und begibt sich in psychotherapeutische
Behandlung. Gstettenbauer teilt im Gespräch mit Harald Schmidt
seine Erfahrungen aus der Therapie und berichtet über die darin
erlernten Strategien wie zum Beispiel einen geregelten Tagesablauf:
"Struktur hilft echt, den Verstand zu beruhigen". Er unterstreicht
die wichtige Rolle seiner Frau und von Freunden auf seinem Weg aus
der Depression. Mit seiner wissenschaftlichen Expertise zu
Ursachen, Auslösern und Therapien der Depression beantwortet
Professor Dr. Ulrich Hegerl wie immer Fragen und liefert
Einordnungen. Er ist Vorstandsvorsitzender der Stiftung Deutsche
Depressionshilfe mit langjähriger Erfahrung in der Behandlung
psychisch erkrankter Menschen.  Erster Ansprechpartner bei Verdacht
auf eine Depression oder Angsterkrankungen ist der Hausarzt,
Psychiater oder psychologischer Psychotherapeut. Weitere Hilfe
erhalten Sie bei einer akuten Krise bei der nächsten
psychiatrischen Klinik oder dem Notarzt unter 112. Sie erreichen
die Telefonseelsorge rund um die Uhr und kostenfrei unter 0800-111
0 111 oder 0800-111 0 222. Informationen und Hilfe rund um das
Thema Depression: https://www.deutsche-depressionshilfe.de
Informationen zu Angsterkrankungen: 
https://www.angstselbsthilfe.de Informationen zu ADHS: 
https://www.adhs.info/ Fachlich moderiertes Online-Forum zum
Erfahrungsaustausch: https://www.diskussionsforum-depression.de Für
Angehörige: https://www.bapk.de 
https://www.familiencoach-depression.de Maxi Gstettenbauers Buch:
„Meine Depression ist deine Depression. Ein Buch gegen das
Alleinsein“:
https://www.rowohlt.de/buch/maxi-gstettenbauer-meine-depression-ist-deine-depression-9783499010545
Der Podcast ist eine Kooperation von NDR Info und der Stiftung
Deutsche Depressionshilfe und Suizidprävention. Podcast-Tipp: Die
Ernährungsdocs https://1.ard.de/ARD_E-Docs_im_Web