# 126 Nachhaltig abnehmen mit dieser Faustformel - Biohacking

In dieser Folge sprechen Moye Kolodin und Michael Satzinger von
Ars Athletica darüber, wie du mit der D-N-A-Formel –
datenbasiert, nachhaltig und allumfassend – endlich abnehmen
kannst. Viele scheitern an kurzfristigen Diäten oder falschen
Versprechen.
Doch wahres, langfristiges Abnehmen braucht eine wissenschaftlich
fundierte Strategie:
- Datenbasiert: Verlasse dich auf Fakten statt Mythen und
verstehe, was dein Körper wirklich braucht.
- Nachhaltig: So hältst du dein Gewicht ohne ständige Rückfälle
in alte Muster.
- Allumfassend: Ernährung, Bewegung und dein Mindset müssen
zusammenspielen, um echte Ergebnisse zu erzielen.

Gesundheit und Erfolg müssen kein Widerspruch sein. 


Wenn du lernen möchtest, wie du ein gesundes Körpergewicht und
ein vitaleres, fitteres Lebensgefühl zurückgewinnst, dann bewirb
dich jetzt für ein kostenloses Beratungsgespräch!


https://www.arsathletica.com/mentoring