#106 - Bye Bye Überforderung

In dieser Episode geht es um den nachhaltigen Abbau von
Dauerstress. Ich habe Jasmin Roopra-Pfeffer zu Gast, die ehemalige
Radiologietechnologin an der Universitätsklinik Wien und jetzt
Coach für mehr Zeit, mehr Erfolg und weniger Stress. Wir
diskutieren, warum klassisches Zeitmanagement oft nicht
funktioniert und wie Ratgeber-Bücher helfen, aber auch überfordern
können. Jasmin zeigt auf, dass frühes Aufstehen nur sinnvoll ist,
wenn es nicht zur Belastung wird, und plädiert für eine
schrittweise Entwicklung, um Überforderung zu vermeiden. Lass dich
von ihren praktischen Tipps inspirieren!