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Hinfühlen statt Wegsehen - Erkenne deine inneren Konflikte Podcast
Verstehen unserer Muster allein reicht nicht – Wie echte Veränderung gelingt

Verstehen unserer Muster allein reicht nicht – Wie echte Veränderung gelingt

Hinfühlen statt Wegsehen - Erkenne deine inneren Konflikte vor 1 Jahr

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56:22

️ Wenn du dich schon gefragt hast, warum du trotz aller
Erkenntnisse immer wieder in alte Dynamiken zurückfällst – diese
Folge gibt dir neue Perspektiven und Impulse.

Verstehen allein reicht nicht – Wie echte Veränderung
gelingt

Wir alle haben Schutzmechanismen entwickelt, um mit schwierigen
Erfahrungen umzugehen. Doch warum ist es manchmal so schwer,
diese Muster zu durchbrechen – selbst wenn wir sie längst erkannt
haben?

In dieser Folge sprechen wir darüber:

Warum das reine Verstehen unserer Muster oft keine tiefgehende
Veränderung bewirkt

Warum Gefühle nicht nur, einfach "wegreguliert" werden sollten –
denn sie zeigen uns, was in uns gesehen und verstanden werden
will

Die Bedeutung von Co-Regulation – und warum wir
uns nicht allein „heilen“ können

Wie Schutzmechanismen heute noch unser Verhalten beeinflussen –
und was hilft, sie zu lösen

Warum korrigierende Erfahrungen mit anderen
Menschen unverzichtbar sind, um alte Muster wirklich zu verändern

Jetzt reinhören – überall, wo es Podcasts gibt.

Wann?Wie?Wo?

Jede zweite Woche, montags, auf allen gängigen
Podcast-Plattformen. Wenn ihr Fragen habt, meldet euch gerne bei
uns:

Email: info@inga-kudell-coaching.de

Email: hej@laralaurien.com

Über uns:

Hinfühlen statt wegsehen ist der Podcast für alle, die sich
wirklich mit ihren Emotionen auseinandersetzen wollen. Wir bieten
ehrliche, tiefgründige Gespräche und praxisnahe Ansätze zur
emotionalen Heilung, der Verbesserung zwischenmenschlicher
Kommunikation und der Förderung von Selbstakzeptanz. Wir, Inga
und Lara, sind nicht nur Cousinen und beste Freundinnen, sondern
auch erfahrene, traumasensible Coaches, die euch auf eine Reise
zu mehr Selbstbewusstsein und innerer Klarheit begleiten. Mehr
über uns:

Instagram @ingakudellcoaching

Instagram @laralaurien