Schlafmangel, Mom-Shaming & Elternrealität: Was uns niemand sagte

Elternsein ist wild – schön, chaotisch, lustig und manchmal
einfach komplett überfordernd. In dieser ehrlichen Folge sprechen
Lara und Rili über all die Elternrealitäten, die
einen keiner vorwarnt.





Stillen ist doch nicht immer intuitiv.


Kita-Keime verwandeln dein Zuhause in ein
Mini-Spital.


‍ Schlafmangel fühlt sich irgendwann echt wie
Folter an.


Und was ist eigentlich mit diesem ständigen
Mom-Shaming und Selbstzweifeln?





Wir sprechen über:


​Die kleinen und grossen Sorgen im Familienalltag

​Emotionale Achterbahnfahrten in der Elternschaft

​Witzige Anekdoten & typische „Flausen“ unserer Kinder

​Warum sich Eltern oft vergleichen – und wie man rauskommt
aus dem Schuldgefühl



​


Inspiration & Achtsamkeit im Elternalltag – wie man sie z. B.
auch bei Nora Imlau, Katharina Saalfrank oder Laura Malina Seiler
findet.





️ Rezept-Tipp: Olivenmousse mit Datteln auf
Crackern – die perfekte Kombi aus süß und salzig für einen
stressfreien Snack.





Für 20 Stück


½ Bund Basilikum


100 g grüne Oliven ohne Stein


2 EL griechischer Joghurt


2 Knoblauchzehen


2 rote Chilischoten


1 EL Olivenöl


20 entsteinte Datteln


20 Oliven-Cracker


Basilikum waschen, trocken schütteln und die Blättchen abzupfen.
Die grünen Oliven mit den Basilikumblättern fein pürieren und den
Joghurt unterheben.


Knoblauch schälen, Chilischoten halbieren und entkernen.


Beides klein hacken und in einer Pfanne mit Olivenöl anschwitzen.


Die Datteln dazugeben und ebenfalls anbraten. Auf einem Teller
etwas abkühlen lassen.


Etwas Olivenmousse auf die Cracker geben und je eine Dattel
darauf platzieren.





Einfach, schnell und superlecker! Perfekt als gesunder Snack oder
als kleiner Hingucker für Gäste.





Jetzt reinhören & mitfühlen!


www.myla-health.ch


Kontakt: info@myla-health.ch


Instagram: @mylahealth.ch