Episode #29 "Ich finde mich selbst immer mehr" - über Selbstwahrnehmung mit Lara Autsch

Lara Autsch ist Standup Comedienne und legt großen Wert auf ihre
Individualität. Sie sagt: über die Jahre habe ich mich immer
besser kennen gelernt und heute bin ich da, wo ich mit mir sein
möchte. Sie ist sich ihrer selbst gewahr und sie macht, was ihr
Herz braucht. Und wenn das auch mal was ist, was ein bisschen
aneckt, dann stört sie das nicht. Auch das, was Andere über sie
denken, ist ihr eigentlich ziemlich egal. Deshalb habe ich Lara
als Expertin für Selbstwahrnehmung verhaftet und diese Folge
Erstgespräch ist vor allem eins: authentisch. Hört rein! 





Über den Podcast: Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin
bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie
bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten
Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene
Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem
sie denkt, dass es ihr Leben bereichert. Du hörst Erstgespräch,
der Podcast!





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Inhaltswarnung:


Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der
mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache
und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen
mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von
insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören.





Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten:


Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111


Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111


Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016


Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006


Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312








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