Achtsam ambitioniert sein - Wie wir unser Warum finden

Wer ehrgeizig oder ambitioniert ist, lebt eher zukunftsgerichtet.
Achtsamkeit hingegen beschreibt die Fähigkeit, in der Gegenwart
zu verweilen. Wie geht das zusammen?


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Quellen aus der Folge:


Blackwell, S. E., Rius-Ottenheim, N., Schulte-van Maaren, Y.
W., Carlier, I. V., Middelkoop, V. D., Zitman, F. G., ... &
Giltay, E. J. (2013). Optimism and mental imagery: A possible
cognitive marker to promote well-being?. Psychiatry
research, 206(1), 56-61.



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Dianes und Main Huongs Empfehlungen:


Bregman, R. (2024). Moralische Ambitionen. Rowohlt.

Nhat Hanh, T. & Cheung, L. (2023). Achtsam essen –
achtsam leben. Knaur Verlag.



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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:


Ziemlich ambitioniert: Wenn wir uns zu viel vornehmen

Durchziehen: Wie wir in harten Phasen weitermachen

Hate Speech: Wie wir uns vor Hass im Netz schützen können



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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.


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