#79 Die Schattenseiten von Bodybuilding // Bodybuilding-Sprechstunde mit Sascha Klöpfer

Bodybuilding ist weit mehr als nur ein Sport – es ist eine
Lebenseinstellung, die sowohl Licht als auch Schatten mit sich
bringt. In dieser Podcastfolge spreche ich mit meinem Gast Sascha
über die dunklen Seiten des Bodybuildings: Essstörungen, eine
verzerrte Selbstwahrnehmung, egoistische Entscheidungen während
der Wettkampfvorbereitung, soziale Einschränkungen und die
Unflexibilität der Ernährung. Wir zeigen, warum Bodybuilding
nichts mit Gesundheit zu tun hat, sondern ein knallharter
Leistungssport ist, der absolute Hingabe erfordert.


Aber wir sprechen auch über das, was dieser Sport uns gegeben
hat: Leidenschaft, Disziplin, mentale und körperliche Stärke
sowie ein neues Bewusstsein für die kleinen Dinge im Leben – sei
es ein einfaches Essen oder wertvolle Zeit mit Familie und
Freunden.


Bodybuilding bedeutet, die Konsequenzen zu tragen und sich der
Opfer bewusst zu sein. Doch wenn du liebst, was du tust, wirst du
durch diesen Sport eine tiefe Erfüllung finden.


Liebst du Bodybuilding? Diskutiere mit uns in den Kommentaren!





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