#93 Holger Gugg - Ernährung, Coaching & Supplements

In dieser Podcastfolge interviewe ich Holger Gugg – einen der
bekanntesten Ernährungsexperten, Coaches und
Supplement-Spezialisten im deutschsprachigen Raum.


Wir sprechen über seinen persönlichen Werdegang, die Entwicklung
seines eigenen Ernährungskozepts „Human Based Nutrition“ und die
Erfahrungen, die seine heutige Coaching-Philosophie geprägt
haben.


Holger erklärt, wie individuelle Ernährungsplanung wirklich
funktioniert, welche Faktoren für nachhaltigen Fortschritt
entscheidend sind und welche Supplements aus seiner Sicht
sinnvoll sowie wissenschaftlich relevant sind.


Wenn du dich für Fitness, Gesundheit, Ernährungskonzepte und
Supplements interessierst, liefert dir diese Episode tiefgehende
Insights und direkt anwendbares Wissen.


Perfekt für alle, die ihre Ernährung optimieren, smarter
trainieren und langfristig bessere Ergebnisse erzielen wollen.





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Zu Holgers Instagramprofil:


https://www.instagram.com/holgergugg/





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