Folge 032 - Waage macht Frust? Vielleicht einfach mal nicht draufstellen!

Kennst du das auch? Die Waage zeigt dir morgens eine Zahl und zack
– der ganze Tag ist gelaufen. Obwohl du eigentlich alles richtig
machst, fühlst du dich schlecht, nur weil es heute mal 300 Gramm
mehr sind? In dieser Folge spreche ich Klartext: Warum die
täglichen Schwankungen völlig normal sind, was Wasser, Hormone und
Co. damit zu tun haben – und wieso dein Wert auf der Waage rein gar
nichts über deinen wahren Fortschritt aussagt. Ich zeige dir, wie
du den „Wiege-Wahnsinn“ hinter dir lässt und stattdessen auf die
Dinge schaust, die wirklich zählen: dein Wohlbefinden, deine
Energie und deine Erfolge, die keine Zahl messen kann. Bereit, der
Waage endlich die Macht zu entziehen? Dann hör jetzt rein und hol
dir deine Freiheit zurück!