Gewichtsstagnation & Gewichtsschwankungen - warum??

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Gewichtsschwankungen
und scheinbare Stillstände auf der Waage ganz normal – und sogar
wichtig – sind. Du erfährst, wie vielfältig die Einflüsse auf
dein Gewicht sind, warum du auch im Kaloriendefizit mal nicht
abnimmst und weshalb dein Körper kein Roboter ist, der sofort auf
jede Veränderung reagiert.





Ich nehme dich mit in die körperlichen, hormonellen und
emotionalen Hintergründe, die Schwankungen erklären – und zeige
dir, wie du mit einem liebevolleren Blick auf dich und deinen
Prozess schauen kannst.





Diese Folge ist für dich, wenn du dich immer wieder von der Waage
verunsichern lässt, obwohl du eigentlich schon so vieles richtig
machst. Du wirst verstehen, warum Stagnation nicht Stillstand ist
– sondern Teil deines Weges.








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